Take's Software Engineer Blog

今年度に入って何度かメンタルダウンに襲われました。 www.monokuma12.com メンタルダウンになろうとも仕事はしていかなくちゃ生きていけないので、 回避法をいろいろな書籍で勉強し、運動がまったくできていないことに気づきました。 元自衛隊メンタル教官が教える 心を守るストレスケア (池田書店) 作者:下園 壮太 PHP研…