Take's Software Engineer Blog

鬱病になってから回復するまでにやった効果的なこと３選 病んでることを上司に伝え、仕事内容を変えた 定時で帰り、運動をすることやサウナに行くこと やりたいことをやること、やりたくないことはやめること 今回は４年前に鬱病診断を受けてから、いろいろと病気と闘ってます。 鬱病は、一度なってしまうと非常に時間がか…