38歳精神科医が腹筋割るログ

皆様どうもおはこんばんにちは！ モレキレカンです。 完全食と聞いてどんなイメージを持っているでしょうか？ 「あー、あの食事と置き換えて飲むやつでしょ」 「私は無理かな。好きなもの食べたいし」 そう思っているみなさんに是非今回の記事を読んで頂きたい！ 実は好きなものを食べてるんだけど、栄養満点でカロリーは…