38歳精神科医が腹筋割るログ

どうもれきれかんです！ 最近、自分の中で完全食ブームが来ているんですが、周囲の方との温度差をものすごく感じています。というか反対されることもあります。 そのほとんどは ・私は食の楽しみを捨てたくない。 ・完全食だけで栄養が足りると思ってるの？ ・人工的に作られたものだから怖い ・まだまだお高いんでしょう …