もりのくま3

4ヶ月で10キロ痩せたの図 自転車を買って4ヶ月間乗り回していたらすっかり痩せてしまいました。 ただ、乗ってるだけだったんですけど！ 4ヶ月で体重マイナス10kg、体脂肪率マイナス10%！ それまで運動をなにもしてこなかった私のお腹があっさり引っ込んだのには驚きました ダイエット、実は簡単なんです。 ダイエットに成…