筋力アップやダイエット別に適したプロテインを考える🤔

みんな大好きプロテイン!! 昔は筋肉ムキムキマンが摂取するヤベーもんだと思ってましたが、実はそうではありませんでした。 今では健康を維持するためにプロテインを飲むのが常識という人も多いとか!? 近頃はコンビニにもプロテイン飲料やエナジーバーが並ぶようになりました。 私もプロテインを飲んでいますが、今の…