糖質制限で楽しくそして美しく。

こんにちは！ 皆さま！お正月などの短期間で増えた体重はすぐリセットに取り組めば「身」にならずに戻せます！ 短期間で増えた体重は水分などの浮腫みや消化不良などで体内に留まっていたりするものも含まれるので即座に自身の脂肪になっているわけではありません。 なのでここからが勝負！全力で脂肪、お肉になるのを防ぎ…