糖質制限で楽しくそして美しく。

こんにちは！ さて、むかーしむかし、私がまだ糖質制限なんて全く知らずにカロリーばかり気にしていた頃（結局オーバーしてたけどｗ）、ヘルシーだと信じて飲みまくっていたものがありました。 それは。 自家製「スムージー」 内容は、 ・凍ったバナナ１本 ・リンゴ４／１ ・ヨーグルト５０～１００ｍｌ ・はちみつ 大さじ…