糖質制限で楽しくそして美しく。

こんにちは！ 先ほど「スッキリ！」で健康野菜の王様「菊芋」の特集をやっていました。 血糖値上昇を防ぐ、糖質制限中にお勧めの食材である事は知っていましたが、詳しく特集されているのを初めて観たのでまとめてみます☆ ＜菊芋とは？＞ ＜菊芋の糖質制限メニュー＞ ＜菊芋とは？＞ ・菊芋は水溶性食物繊維であるイヌリン…