糖質制限で楽しくそして美しく。

こんにちは！ 今日は昨夜テレビで観た「梅沢富美男のズバッと聞きます！」で特集されていた「もち麦」についでです☆ 以前もテレビで観て気になっていた「もち麦ダイエット」。 www.mosarahanne.com 食物繊維が豊富で中世脂肪を減らし、血糖値の上昇を抑えます！！と言いつつももち麦は穀物（大麦）。 (*‘ω‘ *) 糖質量は高…