こんにちは！昨日久しぶりに夕食をデリバリーしました。デリバリーは糖質的にアウトなものが多いので、私だけ別メニューとか、少しだけ食べる、というやり方で過ごしてきました。が！昨日は天丼がどうしても食べたかった！！丼もののお店でしたので、家族はかつ丼やエビフライ丼など思い思いの丼ぶりを頼んでおり…

糖質制限で楽しくそして美しく。

天丼は糖質高いから、血糖値がどのくらい上がるのか測定実験。