【0円筋トレ】プッシュアップSTEP4 ハーフ・プッシュアップ

ジムもお金も必要ない0円筋トレ!究極の自重トレ、プリズナートレーニング! 【BIG6】プッシュアップSTEP4、ハーフ・プッシュアップに挑戦!