【0円筋トレ】プルアップSTEP4 ハーフ・プルアップ

ジムもお金も必要ない0円筋トレ!究極の自重トレ、プリズナートレーニング! 【BIG6】プルアップSTEP4、ハーフ・プルアップに挑戦!