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1ヶ月－1kgを目指す減量記録【９週目】昼飯抜いても筋トレしなけりゃ体重減らない
目指せ 1ヶ月－1kg！９週目は仕事も筋トレもグダグダ､ ､､４０代のおっさんでも０円筋トレでダイエット、そして健康・パワフルに！
