【減量記録23週目】また最初の体重にもどる、、、 だがしかし!

目指せ 体脂肪率10%! 23週目は、また最初の体重にもどるものの、、、! 40代のおっさんでも0円筋トレでダイエット、そして健康・パワフルに!