自己肯定感とは？人生を楽しむために欠かせない【自己肯定感】を高めるために実践してほしいワーク＆習慣をご紹介！あなたの自己肯定感が高いか低いかがわかる診断チャートも。仕事や恋愛、人間関係で悩んだり、常に不安を感じてつらい人に役立つヒントがここに！