日本“シン”記録

皆さんこんにちは、シンです。2月25日から始めたダイエット、4ヶ月の経過報告です。 前回の振り返りと今回の目標値 まずは前回の報告記事です↓ www.mountain-camp-cycling.com 前回は目標設定の80kgに到達できず80.5kgでした。前々回の設定が甘めだったので前回は少々強め設定が裏目に出た感じ。GWの特別暴食？を計算に入…