日本“シン”記録

皆さんこんにちは、シンです。2月25日から始めたダイエット、5ヶ月の経過報告です。 前回の振り返りと今回の目標値 まずは前回の報告記事です↓ www.mountain-camp-cycling.com 前回は目標設定通りの79.3kgで目標達成できました。ただ減り方も緩徐になってきてテコ入れ必要か？と危機感を抱いていました。 今回の目標値はア…