mrwhite

どうも！mrwhite です！ お盆で暴食してしまったため、体重77kgから再スタート！！ 1日の食事と運動量を記録として残していこうという作戦にしました！ 2019年8月19日の食事内容と運動量 考察 まとめ 2019年8月19日の食事内容と運動量 食事内容 朝食 ウインナーパン1つ 青汁1杯 昼食 会社の弁当（コロッケ弁当） 鰻パイ&ち…