スタンディング・ケーブルクランチ : 腹筋, 背中下部 - MSN ヘルス

腹筋, 背中下部を鍛えるスタンディング・ケーブルクランチを、ステップごとにビデオで分かりやすく解説します。上達するためのコツや、関連するエクササイズバリエーションも探すことができます。