バーベル・デッドリフト : バック, ハムストリング, 大臀筋, パイセプス - MSN ヘルス

バック, ハムストリング, 大臀筋, パイセプスを鍛えるバーベル・デッドリフトを、ステップごとにビデオで分かりやすく解説します。上達するためのコツや、関連するエクササイズバリエーションも探すことができます。