MSX3メモ　～マラソン・トレラン・登山のあれこれ～

3月も後半になると、かなり暖かくなりますね。やっと春です。 さて、3月はフルとハーフのレースに1回ずつ出場したので、走行距離もまあまあ多かったですね。 23回のトレーニング（うち2回はレース） 261.9kmの走行距離 体重は、76kg～78kgをうろうろ。75kgまでは落としたい。 という結果になりました。レースの前後はあま…