MSX3メモ　～マラソン・トレラン・登山のあれこれ～

平成最後の7月が終了。 とにかく暑い7月でした。7/15頃の三連休からずっと猛暑日で、ニュースも連日「危険な暑さ」と報道していました。今8月はじめですが、それからずっと猛暑が続いています。本当に暑い夏です。まいっちゃいます。 そんな訳で、朝も7時を過ぎると日差しが強く、8時になると気温も30度を超える位に暑くな…