MSX3メモ　～マラソン・トレラン・登山のあれこれ～

10月が終了しましたね。早いものです。もう残り2か月無いんですよね。 10月はレースは走って無いんですが、毎日のランはそれなりに回数がこなせまして、 24回のランニング、226キロの走行距離 となりました。20キロ以上の長距離は1回も走っていないんですが、後半あまり休まずちょこちょこ走っていたせいか、距離が伸びま…