MSX3メモ　～マラソン・トレラン・登山のあれこれ～

こないだお正月だと思ったらもう1月終わってた。早いですね。 1月のトレーニングレポートですが、 22回のランニング 303.6kmの走行距離 体重は77キロくらい でした。走行距離が300キロ超えたのは初めてかもしれないです。 2月16日の高知龍馬マラソン直前ということで、毎週30キロ走をやることを目標にして、予定通り走るこ…