MSX3メモ　～マラソン・トレラン・登山のあれこれ～

北アルプス常念岳に日帰りで登ってきました。 愛すべき僕の故郷の山・常念岳には何度も登っていますが、今回は休日のロング走するのが嫌だったという消極的な理由で急遽登ることにしました。天気景色最高で、下界の炎天下のつまらないLSDより百倍楽しかった。いいトレーニングができました。 ルート・コースタイムなど 当…