MSX3メモ　～マラソン・トレラン・登山のあれこれ～

突然、膝痛を発症しました。 右足のひざの皿の下に腫れがあり、痛くて走れません。このエントリを書いているのは4月7日で、痛みは徐々に引いてきていますが、まだ走れていません。 3月31日の朝、旅行で3日ほど休んだので久しぶりのランニング。キロ5分半～6分ほどのジョグペースでいつもどおり走っていると、何だか右膝に…