急な便意にツボを押せ! 便意を抑える方法とは?

通学・通勤中の電車やバスの中で、あるいは大事な会議中に襲ってくる便意。突然やってきた便意に苦しみつつ、それでもトイレに行けないという状況は珍しくないでしょう。そんなとき、便意を止められる方法を知っ...