はらぺこＯＬのなんでも備忘録

こんにちは( ﾟ▽ﾟ)/私は、あまりよろしくないのでしょうが、間食を良くします。 買い物するときに、ついでにお菓子を買ってしまう。 ついパクパクと口に入れる。これではムダにお金使うし太るし改善せねば。 てか、いい大人がこれではいかん。 そんなとき、何となく目にしたものが アーモンドやくるみなどのナッツ類。良質…