なべやすブログ

おはようございます、なべやすです。 手軽に健康管理をできるアイテムとして、スマートウォッチがあります。 腕時計のように付けるだけで歩数や心拍数、血圧、睡眠状態など、さまざまな体の状態を計測することができます。 手ごろなものだと2,000円台から買うことができるものもあり、スマートウォッチデビューがより身近…