なっちょちーずの冷蔵庫

８月１日から９月４日までケトジェニックダイエットに取り組みました！ www.nachore.tokyo www.nachore.tokyo まず初めに体重などの推移はこんな感じです ８月１日 ９月４日 見た目は、久しぶりに会う人の一言目が驚きの言葉で手応えを感じています 骨格筋率を下げずに体重と内臓脂肪落とせたのは嬉しいけど 体脂肪を１０…