なっちょちーずの冷蔵庫

すっかり秋めいてきましたね ９月は脂質をたくさん摂取するケトジェニックダイエットから 逆に脂質を減らして高たんぱく質なものを食べるローファットダイエットに切り替えました。 www.nachore.tokyo ローファットダイエットは、いわゆる全員がイメージするようなダイエットで、 鶏むね肉食べたりとか高たんぱく質のカニ…