ちゅうさんの日記

みなさん おはようございます 以前こんな記事を書いたのですが www.nakachanblog.com 約2ヶ月 ほぼ毎日立甲続けてみました 2か月前 2ヶ月前より出てます ※それよりも首の日焼けに我ながらビックリしました 継続は力 やはり自分の成長を記録して しっかり確認しながらトレーニングを続けると 必ず人間の身体は成長するんで…