広く浅くまるく

パーソナルトレーナーを付けてジムでの筋トレが始まりました。 まずは1ヶ月間やってみます。 まずは身体測定から・・・ 体脂肪とか、筋力とか細々したデータの出る体重計（両手になんか握る）に乗って測定しました。 ドキドキ・・・ どうやら私は筋力が低いみたいです(TдT) ナイよりのアルだと思ってましたが、ただのナイ…