広く浅くまるく

腹筋なし主婦がパーソナルトレーニングを始めて2週目です。 実際にはもう1ヶ月経ってるんですがね、記事が追いついてないです(^_^;) 前回の記事はこちらです⬇ www.nakanomaruko.com 自宅での宿題を出されており この4つを毎日欠かさずやっておりました。 腹筋ゼロの状態からなのでやっぱり最初かかなりキツかったです(^_^;…