ゆる哲学の布教者 ナマケ者のスロー日記

理由の分からないイライラや不安は、満たされない欲求のサイン！社会人のストレスをマズローの欲求5段階説（生理的・安全・社会的・承認・自己実現）に当てはめて徹底解説。睡眠不足や雇用不安、評価されない地獄など、各段階の欲求充足の具体的アプローチを紹介。ストレスを「攻略可能な課題」に変える心の仕組みを知ろう…