ナマケモノろーぐ

60.2㎏（2018年4月）から54.3㎏（2019年3月末）まで減らした体重。 リバウンドしないようにと思いつつも、４月・5月に関しては「普段はほぼ無策⇒月末の体重測定に向けて酵素プチダイエットでなんとかする」という綱渡りな状況でした。 それを反省して、6月はNHK「あさイチ」の特集「10日間でボディーメンテナンス」を実践…