【減量飯】トルティーヤ!!

こんばんわ! 今日は夏に向けて激しく減量中の方に向けた食事を紹介します。 ・それはトルティーヤです! トルティーヤとは、、、 様々な具をのせて二つに折ったものはタコス、小麦粉のトルティーヤで具を巻いたものはブリートといいます。具の種類は非常に多彩で、トマトやレタスなどのサラダ、挽肉を炒めたもの、チリ・…