衣食住の知恵袋《そしてballet》

前回の《食》のつづき、スムージーです。一年前にブレンダーを買ってから、ほぼ毎朝スムージーを飲んでいます。 〜 我が家の定番スムージー 〜 ①バナナ 輪切りにして冷凍 ②にんじん 粗めの千切りにして冷凍 ③ブルーベリー か 小松菜 のどちらか。 ・ブルーベリーは冷凍を購入 ・小松菜は、ざく切りにして冷凍 と、ここまで…