コツコツDIY ~DIY初心者が挑戦する、賃貸マンション改造計画~
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鬱病&暴食でも痩せた話【うつ病】【ダイエット】
こんにちは(#^^#) 素人DIY歴9年、鬱病歴3年の なつみかん です 突然ですが…、私、鬱病を発症してからかなり太ってしまいまして…(泣) 3年で【23kg】。152㎝47kg→70kg。これはヒドイ。 太った姿が恥ずかしくて、余計に引きこもりたくなってしまって… これは良くない。どうにかしたい。 けれど、食事制限も運動も難しい。 …