ねっとりとネット

さて、己の肉体を鍛えることができるのは己だけだよね。 2020年６月筋トレ記録 6/1(月) 腕立て伏せ（胸）15回×7セット、肩10回、腹筋10回×7セット 6/2(火) 腕立て伏せ（腕）10回×8セット、肩10回、腹筋10回×7セット 6/3(水) 腕立て伏せ（胸）15回×7セット、肩10回、腹筋10回×7セット 6/4(木) 腕立て伏せ（腕）10回×8セット…