和田秀樹医師が語る、老化を防ぐ生き方 肉食は控えるのではなく積極的に

「老いを完全に止めることはできませんが、老いを遅らせることはできます。生き生きとした生活を長く維持するためには、最後の活動期とも言える70代をどう過ごすかがカギになる」。こう語るの…