91才のシニア女性もハマるキックボクシングの魅力「筋力がついて毎日張り合いが出る」 (1/1)| 介護ポストセブン

 格闘家・那須川天心の活躍も記憶に新しいが、全身をバランスよく鍛えられると、藤あや子や広瀬すず、ホラン千秋、菜々緒、秋本奈緒美ら多くの芸能人がハマっているキックボクシング。「そんな激しい運動、私には無理!」と思うかもしれないが、実は高齢者のリハビリとしても注目され、90代から始めている人も! 打って…