「ルーティン」習慣、決まりごと、集中力を高める所作、げん担ぎ、など。毎日が充実して生きる喜びを感じるルーティン。実践者の姿を通して、豊かに生きるヒントをお届けする。★医師の石蔵文信さん：夫婦円満へのルーティン。料理は夫が作る、孫育、メダカ飼育、健康ジオラマ作り。★会社員の児島秀樹さん：人とつながり、…