【NHK健康】Q&A 立ちっぱなしだと腰痛、座るとお尻が痛い 対処法は?

【専門家の医師が回答】大たい骨骨折の手術、立っても座っても腰の痛みが続くのは、お尻周りの筋肉が萎縮しているのかもしれません。お尻周りの筋力アップにおすすめの「ヒップリフト」をご紹介します。