【NHK】首都圏の中学受験は、いよいよ来月（2月）1日から東京と神奈川で始まり、受験生はラストスパートの時期に突入します。直前期の受験生が緊張を和らげる方法は？また前日や当日はどんな食事がおすすめ？受験生のメンタルケアに詳しい専門家と、受験生に食事面でのアドバイスを行っている料理研究家に、話を聞きました…