ビジネスパーソンにとって、今やパソコンやスマートフォン（スマホ）は欠かせない存在。だが仕事だからと常にデジタル機器を離さない生活を続けていると、気づかぬうちに心身にストレスがかかり体調不良などを引き起こしかねない。疲労をためないために、原因と対策を紹介する。「最近、寝ても疲れが取れた気がしない」。…