この時期、冷え込んだ早朝に走るのはつらい。というより、走りに出るまでに葛藤がある。暗いうちに起きてから、走れない理由、走らなくてもいい理由を探してしまう。ぐずぐずするな。さっさと着替えろ。最近は、逃避思考が膨らむのを阻止するため、前の晩にランニングウエアを寝床にそろえておき、着替えを促している。そ…