厚底シューズの恩恵を生かす 理想のフォームとは ランニングインストラクター 斉藤太郎 - 日本経済新聞

厚底シューズによるマラソンや長距離の好記録が続出しています。世界陸連からはロードレース、トラックレースそれぞれに使用するシューズの規定が設けられ、ソール(靴底)の厚さと使用の可否がリストとして公開されるまでになりました。衰えを知らないブームの中、今回は厚底シューズの機能とそれを生かすフォームについ…