今やっている事が嫌だな〜と思っている方へ「成長痛♪成長痛♪全ては考え方次第」〜vol25〜

黒板作成風景はこちら みなさん筋肉痛ってなった事ありますか? 僕は筋肉痛になったとき 「おっしゃ〜〜〜〜!!!筋肉痛来た〜〜〜〜〜!!」 ってなりますw なぜかというと 筋肉痛が起きた後っていうのは 筋肉が成長して前よりも強くなるからです。 筋肉痛になるには条件があります。 それは、適度な負荷を与えることで…